秋意渐浓,不少城市一夜入秋。初秋不注重养生保养,当心被感冒折磨一个冬天。小编这就告诉你,秋天最适宜多吃哪“三宝”?
除湿补虚入秋
冬季天气寒冷,最适合泡脚养生了,冬季泡脚胜吃补药。睡觉前花十分钟泡泡脚,不仅可以安神助眠,还能驱寒暖身。在泡脚水里加点料,养生效果更佳。小编提醒你,泡脚时爱出汗或是身体太
泡脚
很多身体肥胖的人,会说我的食量并不大,我也不是太喜欢吃肉,但是为什么就会胖了。去做身体检查,中医检查的时候会说是阳虚,就是脾虚。那么脾虚会导致肥胖吗?脾虚导致的肥胖应该怎么调理?
减肥